spanner

MAT
12.00
Modifast jordgubbsshake med blåbär i 200
14.00
1 st äpple 50
16.00
Modifast sparrissoppa 200
19.00
3 st små "fördrinkar" 100?
1 äpple
Kycklingfilé 120
2 smala skivor mozzarella, tomat 100?
Morot, champinjon och zuccini i ugn 50?
Lite kall sås 50?
2 st kaffe med mjölk 20

Summa kcal?

VIKT: 70.5

1 blutsaftshot, 1the, 1the, 1 kaffe, 1 brustablett,
inga halsisar

KOMMENTAR:
Bra jobbat med halstabletterna och bra att jag fortsätter med shakesen.
Skippade ju såklart efterätten och potatis vid middagen.
Kunde ju skippat fördrinken men ville väl vara mingelvänlig när det ändå var middag.