Klantkonversation
belinda!
vi är på väg ut
ärligt talat jobbat på sangria för länge
jag tänker på dig ibland
dags för sangrian att bevisa vad den kan gå för, då?
gör du?
ka
ja.
dumt som fan attjagh erkäönner doicvk
vill säga förlåt men vet ej v arför
varför är det dumt? du ploppar upp i mitt huvud också
du är fin
säga förlåt för vadå?
du är finast männika top tre i mitt liv
du är bäst linda, du gör det svårt för andra att komma upp till din nivå.
jag älskar och hatar att du säger så
och jag säöger aldtrig älskar eller hatar
men det är så jag känner
jag, vet inte riktigt vad jag ska säga mer än att du är en fin flicka och inte träffat någon som är i närheten.
fan andreas
du har mitt nummer om du vill prata. min dörr är öppen
det suger att jag tänker på dig
nu ska jag gå
hoppas att du mår nbra
för du är top tree det fonster
finaste
FINASTE
jag mår så bra så bellinda jag hoppas att du får en jätte-fiin kväl, med mycket skoj!
ha det fint
ha det bäst
detsamma
-
Jag säger att han är top 3 finaste.
2 gånger.
Eller ja, skriver. Knappt läsbart.
Dessutom till fel man.
Pinsamt.
Inte rätt.
Fel
FELFELFEL.
30 Augusti, Tisdag
Duktig tjej som:
Tog initiativ och pratade med kaptenen idag.
Pratade med nicklas.
Frukost
bröd och kesoröra m kaffe
= 300
Lunch
Äggmacka
=300?
Mellanmål
1 äpple och kesoröra m havre
= 300
Fisk m potatis
= 600?
Tomat
frukt
= 100
= 1600!
Vi har ju liksom bestämt att vi ska ses imorgon.
MEN HAN HÖR INTE AV SIG.
Klockan är 21.10
Det är sjukt.
Jag tror inte vi kommer ses.
Det här suger.
SUGER.
22.07 och INGET SVAR. Fuck.
Tog initiativ och pratade med kaptenen idag.
Pratade med nicklas.
Frukost
bröd och kesoröra m kaffe
= 300
Lunch
Äggmacka
=300?
Mellanmål
1 äpple och kesoröra m havre
= 300
Fisk m potatis
= 600?
Tomat
frukt
= 100
= 1600!
Vi har ju liksom bestämt att vi ska ses imorgon.
MEN HAN HÖR INTE AV SIG.
Klockan är 21.10
Det är sjukt.
Jag tror inte vi kommer ses.
Det här suger.
SUGER.
22.07 och INGET SVAR. Fuck.
29 augusti!
Alldeles för mycket öl
eller mer, alldeles för lite löpning
Alldeles för ohälsosam period.
Därav nystart idag.
Frukost:
Omelette m keso o bär, kaffe
= 350
Lunch:
Havreröra m keselle och bär
= 230
2 morötter
= 60
Kycklinggryta m ris
= 600?
Kaffe m mjölk
= 20
=1260
LÖPNING 33 MIN HÖGBACKA
Och jag ska träffa M på onsdag.
M som i mannen med stort M.
eller mer, alldeles för lite löpning
Alldeles för ohälsosam period.
Därav nystart idag.
Frukost:
Omelette m keso o bär, kaffe
= 350
Lunch:
Havreröra m keselle och bär
= 230
2 morötter
= 60
Kycklinggryta m ris
= 600?
Kaffe m mjölk
= 20
=1260
LÖPNING 33 MIN HÖGBACKA
Och jag ska träffa M på onsdag.
M som i mannen med stort M.
26 augusti
Och Kaptenen ringde idag.
Men han med skrattet är sjuk
vilket ju var lite skönt eftersom det
kanske kan förklara
hans tysthet.
Fredagen 19/8 och lite lördag 20/8
Fredagsarbete på kulturkalaset till klockan 17.
Soloförfest i källaren på baggen.
Gemensam förfest hos random brud i johanneberg.
Sittning med brandmän och dansande bara överkroppar.
Glada damer och trötta damer.
Jag är jätteglad dam.
Nya namn på tjejlistan.
Vissa mer pigga.
Vidare till Gasken (igen)
Jättemycket dans med danskapten.
Puss med danskapten.
Duktig dansare.
Påväg hem till danskapten.
Medan han inte hittade hem tog jag förnuft till fånga
Och skulle väl egentligen också hitta hem.
Ringde Hellis.
Hon var brutalute och jag fick vara med.
Träffade kille.
Samskolan. Rudebecks. Inget stort fan.
Vi spelade in en musikvideo.
Jag kiknade av skratt.
Hemgång. Han ville ha nummer.
Jag ville ses utan nummerbyte.
Nästa dag klockan 14 sa vi.
Jag var 5 minuter sen.
Men han var där. Var kvar.
Var sjukt trevlig.
Skrattar jätteunderligt och fint.
Arkitektstudent.
Vasastadenbo.
Han lärde mig vart Hjörnes plats var
gondol är en långsmal flatbottnad venetiansk båt som framförs av en gondoljär
vad heter det når man läser poesi?
musikvideo
kants filosofi den som väljer väljer rätt
Soloförfest i källaren på baggen.
Gemensam förfest hos random brud i johanneberg.
Sittning med brandmän och dansande bara överkroppar.
Glada damer och trötta damer.
Jag är jätteglad dam.
Nya namn på tjejlistan.
Vissa mer pigga.
Vidare till Gasken (igen)
Jättemycket dans med danskapten.
Puss med danskapten.
Duktig dansare.
Påväg hem till danskapten.
Medan han inte hittade hem tog jag förnuft till fånga
Och skulle väl egentligen också hitta hem.
Ringde Hellis.
Hon var brutalute och jag fick vara med.
Träffade kille.
Samskolan. Rudebecks. Inget stort fan.
Vi spelade in en musikvideo.
Jag kiknade av skratt.
Hemgång. Han ville ha nummer.
Jag ville ses utan nummerbyte.
Nästa dag klockan 14 sa vi.
Jag var 5 minuter sen.
Men han var där. Var kvar.
Var sjukt trevlig.
Skrattar jätteunderligt och fint.
Arkitektstudent.
Vasastadenbo.
Han lärde mig vart Hjörnes plats var
gondol är en långsmal flatbottnad venetiansk båt som framförs av en gondoljär
vad heter det når man läser poesi?
musikvideo
kants filosofi den som väljer väljer rätt
Sjöliv dag 4 (18/8-10)
I onsdags jobbade jag bara.
I torsdags, igår vart det övningssits:
Okej
PHADDER-Hampus är min bästis nu.
Hälsat på filippas vän Ted och hans vän:
stefan går i min klass och är segeltok, är massa i hjuvik har pluggat ekonomi i halmstad? och lite juridik.
ADAM- En kaptensnubbe bjöd mig på inträdespengen och en öl. ca 40 kr men ändock värt att minnas för att kunna bjuda tillbaka.
Mina snubbar är fortfarande najs.
Felix är min stellan och jag är stella.
Bytte nummer med den norska och en annan brud??
Boris=Anastacia=Filippas vän.
.Palmis ska börja i min klass.
Hann alltså inte med förkalas hos Lud, utan gick direkt till sittningen.
Sjukt najs att de väntade på mig.
Niclas vill ha. Har ett ex i förflutet minns inte när
men kan varit i år flyttade hon till Linköping.
Niclas stannade inte i kön, han gick HEM??
I torsdags, igår vart det övningssits:
Okej
PHADDER-Hampus är min bästis nu.
Hälsat på filippas vän Ted och hans vän:
stefan går i min klass och är segeltok, är massa i hjuvik har pluggat ekonomi i halmstad? och lite juridik.
ADAM- En kaptensnubbe bjöd mig på inträdespengen och en öl. ca 40 kr men ändock värt att minnas för att kunna bjuda tillbaka.
Mina snubbar är fortfarande najs.
Felix är min stellan och jag är stella.
Bytte nummer med den norska och en annan brud??
Boris=Anastacia=Filippas vän.
.Palmis ska börja i min klass.
Hann alltså inte med förkalas hos Lud, utan gick direkt till sittningen.
Sjukt najs att de väntade på mig.
Niclas vill ha. Har ett ex i förflutet minns inte när
men kan varit i år flyttade hon till Linköping.
Niclas stannade inte i kön, han gick HEM??
Dag 3 Sjöliv. 16/8- 11.
JA: MAT, ALKOHOL, LÖPNING. MÅLA, SKRIVA, LÄSA. (FRUKT ÄR MAT)
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Är helt brutalnöjd.
Dagen kunde inte ha blibvit bättre.
Men vi kan börja från början,
och ja jag ville hemskt gärna vända
gå nerför avenyn igen
när jag såg gigantiska folkmassor och käckt ståhej i överflöd framför mig.
Blev visad vägen till min folkmassa.
Fick påse med papper och päron i.
Fick tröja att ta på mig.
Fick tvingas vara med på ramsor
Sånger. Raketen. Vågen.
Dog inte. Gjorde som man skulle.
Hittade två snubbar att prata med, Kaptener.
Alla nollor skulle sedan vallfärda upp till skolan.
Jag hittade snyggaste ensamma varbergsbo att prata med.
Gay-snygg.
Sedan lite visning av film och lite info.
Jag satt med blygaste. Ingen inspiration.
Därefter bussfärd till Lindholmen.
Rundvandring.
Gav mig ingenting. Jag kommer ju ändå inte hitta.
Lunch med nytt killgäng.
Ludwig från småland som jobbar på Zarah och är 90a och har lillebror som är 92a.
Niklas som kommer från kungälv och har jobbat som lagerarbetare och värdetransportkörare.
?? från Halmstad som måste lösa boende som har jobbat som brevbärare
?? som är seglingsproffs
?? som är brud och norsk och seglingsproffs.
Kort och gott.
Jag är så glad att jag klarar upp situationen.
Har kul med randomsnubbar.
Har löst telefonnummer för att kunna lösa förfest till på onsdag.
Sen käkade vi en korv på kajen och jag sa att jag inte skulle dyka upp imorgon
men det skulle jag visst för jag jobbar inte fören klockan 15.
DAVOSGRÖT
1 PÄRON
PASTASALLAD
1 KORV MED BRÖD, 1 COLA
POTATIS OCH ROSTBIFF
LÖPNING RANDOM MAXI OCH SEN SKOG.
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Är helt brutalnöjd.
Dagen kunde inte ha blibvit bättre.
Men vi kan börja från början,
och ja jag ville hemskt gärna vända
gå nerför avenyn igen
när jag såg gigantiska folkmassor och käckt ståhej i överflöd framför mig.
Blev visad vägen till min folkmassa.
Fick påse med papper och päron i.
Fick tröja att ta på mig.
Fick tvingas vara med på ramsor
Sånger. Raketen. Vågen.
Dog inte. Gjorde som man skulle.
Hittade två snubbar att prata med, Kaptener.
Alla nollor skulle sedan vallfärda upp till skolan.
Jag hittade snyggaste ensamma varbergsbo att prata med.
Gay-snygg.
Sedan lite visning av film och lite info.
Jag satt med blygaste. Ingen inspiration.
Därefter bussfärd till Lindholmen.
Rundvandring.
Gav mig ingenting. Jag kommer ju ändå inte hitta.
Lunch med nytt killgäng.
Ludwig från småland som jobbar på Zarah och är 90a och har lillebror som är 92a.
Niklas som kommer från kungälv och har jobbat som lagerarbetare och värdetransportkörare.
?? från Halmstad som måste lösa boende som har jobbat som brevbärare
?? som är seglingsproffs
?? som är brud och norsk och seglingsproffs.
Kort och gott.
Jag är så glad att jag klarar upp situationen.
Har kul med randomsnubbar.
Har löst telefonnummer för att kunna lösa förfest till på onsdag.
Sen käkade vi en korv på kajen och jag sa att jag inte skulle dyka upp imorgon
men det skulle jag visst för jag jobbar inte fören klockan 15.
DAVOSGRÖT
1 PÄRON
PASTASALLAD
1 KORV MED BRÖD, 1 COLA
POTATIS OCH ROSTBIFF
LÖPNING RANDOM MAXI OCH SEN SKOG.
Dag 2 Sjöliv. 15/8- 11.
JA: MAT, ALKOHOL, LÖPNING. MÅLA, SKRIVA, LÄSA. (FRUKT ÄR MAT)
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Caféjobb och stadstur i egen takt.
Herrejesus imorgon är det upprop.
Vad ska man säga.
Jag tror jag måste gå ner och prova kläder.
Eller ska jag skriva en lista på top 3 bäst med mig själv
Ja.
Bäst med mig
1. Alla gillar mig.
2. Snygg
3. Social (vid bekvämlighet.)
4. Skön person desutom.
Ja, det kommer gå bra imorgon.
DAVOSGRÖT
1 ÄPPLE
SALLAD MED LAX
KÖTTFÄRSÅS SPAGETTI OCH SALLAD
KAFFE
Sjukt duktig på att hålla sig till sjölivet vid caféarbete
och när min fina spion (bästa vänninna) smsar inside information
ang var exet är, vem han är med (den lille, brunetten, inte snygg. . .)
Hejdå.
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Caféjobb och stadstur i egen takt.
Herrejesus imorgon är det upprop.
Vad ska man säga.
Jag tror jag måste gå ner och prova kläder.
Eller ska jag skriva en lista på top 3 bäst med mig själv
Ja.
Bäst med mig
1. Alla gillar mig.
2. Snygg
3. Social (vid bekvämlighet.)
4. Skön person desutom.
Ja, det kommer gå bra imorgon.
DAVOSGRÖT
1 ÄPPLE
SALLAD MED LAX
KÖTTFÄRSÅS SPAGETTI OCH SALLAD
KAFFE
Sjukt duktig på att hålla sig till sjölivet vid caféarbete
och när min fina spion (bästa vänninna) smsar inside information
ang var exet är, vem han är med (den lille, brunetten, inte snygg. . .)
Hejdå.
Dag 1 Sjöliv. 14/8- 11.
JA: MAT, ALKOHOL, LÖPNING. MÅLA, SKRIVA, LÄSA. (FRUKT ÄR MAT)
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Hej och välkommen till det nya livet.
Gladlivet.
Du är dina tankar.
Tänk rätt.
Tänk någonting fint.
Snart börjar Sjöfarts livet.
Superspännande.
Supermycket supande i 4 veckor.
Idag gör jag mig redo för att få plats med mitt nya liv
Dvs. Städar mitt rum.
Det är lättare att andas när var sak står på sin plats.
Dessutom lättare att börja med ett projekt. Typ Måla.
TRÄNING: 35 MIN LÖPNING HÖGBACKARUNDAN
MAT: HAVREGRYNSGRÖT MED KESO, KAFFE
TONFISKSALLAD BAS PÅ KESELLA MED QUINOA, KAFFE
HAVREGRYNSGRÖT
Dagen slutade med sleepover hos Em He.
Svårt att sova.
NEJ: SNASK OCH EX. (SNASK ÄR ALLT FRÅN GLASS TILL HALLONPAJ)
Hej och välkommen till det nya livet.
Gladlivet.
Du är dina tankar.
Tänk rätt.
Tänk någonting fint.
Snart börjar Sjöfarts livet.
Superspännande.
Supermycket supande i 4 veckor.
Idag gör jag mig redo för att få plats med mitt nya liv
Dvs. Städar mitt rum.
Det är lättare att andas när var sak står på sin plats.
Dessutom lättare att börja med ett projekt. Typ Måla.
TRÄNING: 35 MIN LÖPNING HÖGBACKARUNDAN
MAT: HAVREGRYNSGRÖT MED KESO, KAFFE
TONFISKSALLAD BAS PÅ KESELLA MED QUINOA, KAFFE
HAVREGRYNSGRÖT
Dagen slutade med sleepover hos Em He.
Svårt att sova.
Torsdag 4/8
Sol och bad med granne.
Jobbkväll utan den snygge.
Onsdag 3/8
Slottskogspromenad efter dagen-efter-dusch.
Pillerkäkande och duktig.
Hem.
Till sängs klockan 7.
Pillerkäkande och duktig.
Hem.
Till sängs klockan 7.
Tisdag 2/8
Jobbkväll och utgång
Mötte upp Emma och drack en riktig fulgrogg på spårvagnen med destination Locatelli.
Trevliga tre timmar lite avsaknad av dans dock. Det bjöds på korv om man ville ha.
Fick prova snygg-skor av dryg kille.
Påväg hem, gåendes träffar nya vänner.
Glasögonsnubbe och 2 random vänner.
Glasögon, P och A(R)
Införskaffar folköl och fortsätter promenaden.
P vill bada (i älven), A(R) vill inte.
Hem till P, som har trappa i sin vita lägenhet.
Jag säger att det var synd att vi inte badade.
Plötsligt är "frökens bad" redo.
P och Fröken badar badkar.
Caféfrukost och horoskop skratt.
Designer Newyorker och korkad kompis.
Skitlyckad utgång.
Inställd hajträff.
Mötte upp Emma och drack en riktig fulgrogg på spårvagnen med destination Locatelli.
Trevliga tre timmar lite avsaknad av dans dock. Det bjöds på korv om man ville ha.
Fick prova snygg-skor av dryg kille.
Påväg hem, gåendes träffar nya vänner.
Glasögonsnubbe och 2 random vänner.
Glasögon, P och A(R)
Införskaffar folköl och fortsätter promenaden.
P vill bada (i älven), A(R) vill inte.
Hem till P, som har trappa i sin vita lägenhet.
Jag säger att det var synd att vi inte badade.
Plötsligt är "frökens bad" redo.
P och Fröken badar badkar.
Caféfrukost och horoskop skratt.
Designer Newyorker och korkad kompis.
Skitlyckad utgång.
Inställd hajträff.
Mån 1/8
Uppstart
Nystart
Hör och häpna: Idag tog jag ett beslut
Den som väljer väljer rätt
Sjöfart och logistik it is.
NU KÖR VI.
Tänker redan på hur sjukt awkward det kommer bli första dagen.
Dessutom måsta jag lära mig lite engelska på 2 veckor.
Haha.
Herregud. Är dock sjukt stolt över mitt beslutsfattande.
BÖR verkligen sätta lite press på mig själv ang. Andreas.
Pratade i tele med honom påväg in till jobbet och nej
MAT
Havre m pumpa o lin
Blåbär
Brustablett
= 200
Spagetti o köttfärssås
med 1 tomat
=400?
Kaffe m mjölk
= 50
Kesella 35
Keso 90
Fil 45
linfrön
Hallon
= 200
1 ägg
=80
1 kyckling ciabatta
Bett på texmex pizza
1 kaffe
1 lingondryck
= 700?
SUMMA: 1600
Nystart
Hör och häpna: Idag tog jag ett beslut
Den som väljer väljer rätt
Sjöfart och logistik it is.
NU KÖR VI.
Tänker redan på hur sjukt awkward det kommer bli första dagen.
Dessutom måsta jag lära mig lite engelska på 2 veckor.
Haha.
Herregud. Är dock sjukt stolt över mitt beslutsfattande.
BÖR verkligen sätta lite press på mig själv ang. Andreas.
Pratade i tele med honom påväg in till jobbet och nej
MAT
Havre m pumpa o lin
Blåbär
Brustablett
= 200
Spagetti o köttfärssås
med 1 tomat
=400?
Kaffe m mjölk
= 50
Kesella 35
Keso 90
Fil 45
linfrön
Hallon
= 200
1 ägg
=80
1 kyckling ciabatta
Bett på texmex pizza
1 kaffe
1 lingondryck
= 700?
SUMMA: 1600
Söndag 31/7
Tänkte dra löpning på tid.
Började springa 7.5 km- rundan med lyckades springa fel.
Var ute och velade i 1 timme och 15 minuter.
Nu har jag med andra ord en tid men ingen distans.
Men visst måste jag ha sprungit 1 mil på den brutaltuden!
Kvällshäng med två Emmor.
Gratulerade henne på födelsedag, kvällsbadade och drack kaffe till kaka.
Började springa 7.5 km- rundan med lyckades springa fel.
Var ute och velade i 1 timme och 15 minuter.
Nu har jag med andra ord en tid men ingen distans.
Men visst måste jag ha sprungit 1 mil på den brutaltuden!
Kvällshäng med två Emmor.
Gratulerade henne på födelsedag, kvällsbadade och drack kaffe till kaka.
Lördag 30/7
Brutalbakis och kvällsjobb.
Den snygge fortsätter vara snygg.
Nattsms från ex:
God söndagsmorgon fröken
Det fick mig att le.
Då var det väl ett bra sms.
Le är liv.
Samlar leenden med en hjärna på ljudlös.
Sov gott
Den snygge fortsätter vara snygg.
Nattsms från ex:
God söndagsmorgon fröken
Det fick mig att le.
Då var det väl ett bra sms.
Le är liv.
Samlar leenden med en hjärna på ljudlös.
Sov gott
Fredag 29/7
Vinpimplande med J efter lång period av tystnad.
Dessutom med ångest över att ha glömt hennes födelsedag.
Jag bjöd på förlåt-vin och Simon var bortrest och det hela kändes bra.
En sen utgång och borttappande av varandra i vimlet efter att vi bjudit varandra på tequila.
Jag dansade. Mycket.
Hotellnatt. Upptäckt av stockholmsdialekt och producentprat dagen efter.
Falafel i privat innergård.
Snygg och vältalig.
Precis som mig.
Trivsamt.
Jag är glad att jag träffade en flicka i prickig klänning
Jag är glad för äventyr.
Dessutom med ångest över att ha glömt hennes födelsedag.
Jag bjöd på förlåt-vin och Simon var bortrest och det hela kändes bra.
En sen utgång och borttappande av varandra i vimlet efter att vi bjudit varandra på tequila.
Jag dansade. Mycket.
Hotellnatt. Upptäckt av stockholmsdialekt och producentprat dagen efter.
Falafel i privat innergård.
Snygg och vältalig.
Precis som mig.
Trivsamt.
Jag är glad att jag träffade en flicka i prickig klänning
Jag är glad för äventyr.
Torsdag 28/7
Morgonjobb.
Öldrickande med skönaste Filippa och lite övriga stena-folk
Hela hon är ett stycke galenskap och bara hennes person
gör reklam för mig att läsa sjöfart och logistik.
Senare middag med 2 gammelbaggisar. Joss o Em.
Mysigt och najs o allt.
Öldrickande med skönaste Filippa och lite övriga stena-folk
Hela hon är ett stycke galenskap och bara hennes person
gör reklam för mig att läsa sjöfart och logistik.
Senare middag med 2 gammelbaggisar. Joss o Em.
Mysigt och najs o allt.
LÖP LIV 19, (23 juli)
MAT
Smoothie
200
Gröt
200
Sallad m
tomat
olja
Ägg
Bönor
400?
Kesellaburk
150
Äpple
50
....
RANDOM
SUMMA: ??? men inte nån crazysumma.
TANKAR.JA, dubbelpass och mer finns väl inte att sägaa..
Smoothie
200
Gröt
200
Sallad m
tomat
olja
Ägg
Bönor
400?
Kesellaburk
150
Äpple
50
....
RANDOM
SUMMA: ??? men inte nån crazysumma.
TANKAR.JA, dubbelpass och mer finns väl inte att sägaa..
LÖP-LIV 18 (fre 22 juli)
VIKT: 70.6
MAT
Smoothie
=200
Gröt?
= 200
Frukt
= 50
Sallad m lax
200 + salladen
= 500?
Keso och kesella
= 200
kaffe 30
äggröra 100?
knäcke m smör o ost 100?
varm choklad 50?
äpplejuice 30
pizzasmak 50
fralla on the go 100?
brödsmak hemma 200
= 700?
SUMMA: 1900 KCAL
TANKAR
DUBBELPASS.
Det enda som finns att säga.
och att bussen inte kom, så det blev sjukt brådis med bil.
Start 5 imorgon. Sjukt. Sova 8 förhoppningsvis.
MAT
Smoothie
=200
Gröt?
= 200
Frukt
= 50
Sallad m lax
200 + salladen
= 500?
Keso och kesella
= 200
kaffe 30
äggröra 100?
knäcke m smör o ost 100?
varm choklad 50?
äpplejuice 30
pizzasmak 50
fralla on the go 100?
brödsmak hemma 200
= 700?
SUMMA: 1900 KCAL
TANKAR
DUBBELPASS.
Det enda som finns att säga.
och att bussen inte kom, så det blev sjukt brådis med bil.
Start 5 imorgon. Sjukt. Sova 8 förhoppningsvis.
LÖP-LIV 17 (tors 21 juli)
MAT
Brutalfrukost på stena
2 frukter
Keso och kesella
2 kaffe
1 macka
lövbiff, pommes och sallad
med bernaisesås
fil med mysli.
= SUMMA ? Nöjd i alla fall
TRÄNING:
55 min löpning varav 2 st 10 minutare med intervall!!
SVINNAJS!!
TANKAR:
Råskumt när båten inte ens gick idag. Motorfel så vi fick städa hela dagen.
sen löpning och sedan Andreas.
RÅNAJS helt plötsligt. ?????
Brutalfrukost på stena
2 frukter
Keso och kesella
2 kaffe
1 macka
lövbiff, pommes och sallad
med bernaisesås
fil med mysli.
= SUMMA ? Nöjd i alla fall
TRÄNING:
55 min löpning varav 2 st 10 minutare med intervall!!
SVINNAJS!!
TANKAR:
Råskumt när båten inte ens gick idag. Motorfel så vi fick städa hela dagen.
sen löpning och sedan Andreas.
RÅNAJS helt plötsligt. ?????
