spanner

MAT
09.00
Modifast jordgubbsshake med blåbär i, kaffe med mjölk
12.30
Modifast chokladshake, kaffe med mjölk
16.00
Tomat gurka isbergssallad
1 ägg
Kallrökt lax
Cola light
18.00
1 Nutrilettbar, kaffe med mjölk
19.00
2 apelsiner
Liten sallad med fetaost

the, 1 funlightsaft

SUMMA KALORIER: ca 1100?

VIKT: 70.2

TRÄNING: (nej)

KOMMENTAR:
Trött eftersom jag sov sjukt dåligt inatt.