H:31 (19/4) Upptrappning, dag 5
MAT
08.00
Modifast Jordgubbsshake med blåbär 200
11.00
Äpple 52
Clementin 30
12.00
1/2 Tonfiskburk 80
1 ägg 80
Lök och dill
Gränsallad och hyvlad morot tot. ca 200
Kaffe med mjölk 20
16.00
Modifast sparrissoppa 200
Kaffe med mjölk 30
18.00
1 Apelsin 50
Kaffe med mjölk 30
19.30
Modifast jordgubbsshake med blåbär 200
1 apelsin 50
22.00
Räkor, 100?
1 ägg 80
1 msk majonäs 100
(the, 1 brustablett, 2 lightcola)
SUMMA KCAL: ca 1300
VIKT: 69.7
KOMMENTAR:
Räkorna och majonäsen och ägget på slutet där var ju jävligt onödigt.
Kommentarer
Trackback