spanner

MAT
11.00
Modifast bananshake
14.00
Modifast jordgubbsshake
17.30
Modifast potatis och purjolökssoppa
22.00
Modifast hallonshake, med frysta hallon i

(2 cola light, mängder av bubbelvatten, the)

VIKT 72.0

TRÄNING
1h svettig powerwalk

KOMMENTAR
HUNGER en timme efter jordgubbsshaken, vilken höll i sig hela dagen ungefär
och drog dessutom med sig en utmattad känsla. Det var jättejobbigt.
Kaffet smakade inte gott. Cola var det enda jag ville ha.
Hallonshaken var jättegod med hallon i,
jag tyckte jag förtjänade det eftersom det faktiskt är min sjunde dag idag - 1 VECKA!