spanner

MAT:
10.00
Surdegsknäcke 105
Hummus, 100?
2 soltorkade tomater 50
ruccola
Kvarg, 30
13.30
Kaffe med mjölk 30
Modifast hallonshake 200
16.30
1 Kycklingfilé 100
Champinjoner 50
Lite bönor 30
Lite majs 30
Tomat 52
isbergssallad, ruccola
Gurka
kaffe med mjölk 20
18.30
2 äpple 104
Apelsin 50

VIKT: 71.6

TRÄNING:
Promenad med eddie.
Inte power men länge.

SUMMA KCAL: 951