spanner

MAT
11.00
Gröt m jordgubbar
lin och pumpa
1 ägg
Kaffe m mjölk
= 300

13.00
Ostpaj m sallad,
kaffe m mjölk
500!

Snusklubba
50

Ostmacka
1 morot
300


1 fralla m ost
1 äpple
smak på almondykaka
fish and chipsgrej
400?

köttbiff
smak på bulle
lite fralla
300?

morot
päron
= 100

Iranskt bröd.
200

SUMMA:
2000??

TRÄNING
Löpning ca 38 min innan frukost!
Vid hällsviksbad och sedan upp i dalenskog.

TANKAR
Inte äta bröd.
Skitdumt eftersom jag typ alltid hetsar bröd.
Ska ha med mig planerad mat till stena imorgon också!

Dagen såg ut såhär: Löpning, sedan lunch och biodate med forsman.
Efter detta en grym dag (läs kväll) på båten! Yahoo!