BALANS 9. (ons 22/6)
VIKT: 69.6
MAT
0930
Gröt m äpple
lite kesokvarg
kaffe m mjölk
= 350?
13.00
GLASS
OCH 2 ÄGG
OCH KAFFE
= 1000??
18.00
Cheeseburgare
= 300
21.30
Matlåda
= 500
22.00
POPCORN
CHOKLADBIT
BRÖDBIT
SUMMA KCAL=
3000???
TRÄNING
Löpning 30 min (bra tempo!)
TANKAR:
Anna hos mig, glassätande och prat.
Sedan staden med honom!
PUSS
HERREGUD OBALANS PÅ KVÄLLEN
OCH mitt bankkort är försvunnet FUCK THIS
MAT
0930
Gröt m äpple
lite kesokvarg
kaffe m mjölk
= 350?
13.00
GLASS
OCH 2 ÄGG
OCH KAFFE
= 1000??
18.00
Cheeseburgare
= 300
21.30
Matlåda
= 500
22.00
POPCORN
CHOKLADBIT
BRÖDBIT
SUMMA KCAL=
3000???
TRÄNING
Löpning 30 min (bra tempo!)
TANKAR:
Anna hos mig, glassätande och prat.
Sedan staden med honom!
PUSS
HERREGUD OBALANS PÅ KVÄLLEN
OCH mitt bankkort är försvunnet FUCK THIS
Kommentarer
Trackback