spanner

VIKT: 69.5

MAT
0930
2 ägg 160
1 äpple 50
1 dl keso 70
Jordgubbar 50
= 350?
Kaffe m mjölk
= 50
15.00
Kyckling 100
Vinegrette 50
Tomat 50
Gurka, sallad lök
Bröd 100
Lite majs 50
= 400?
17.00
kaffe m mjölk
= 50?
19.00
lite tonfisk 90
lite majs 70?
lite bönor 70
1/2 tomat 25
gurka, sallad lök
olja, vinäger 50
1 stekt fisk 150?
dressing 50
= 550?
1 päron
= 50
SUMMA KCAL = 1450

TANKAR
Shoppingrunda med Em.F
Allt är fint. Vikten nice. Bra matdag.
Imorgon löpning.
WOHO.