spanner

VIKT: 71.8 (ÄRLIGT TALAT??)

MAT
0600
1 äpple
= 50

0900
1 dl havre
= 130

3 kaffe m mjölk
= 100


10.00
1 ägg
=80

12.00
Tomat 50
Majs o bönor 70
1 ägg 80
Skinka 70
Vinegrette 50
Sallad o gurka
= 350?

1 apelsin
= 50

16.00
1 tomat
1 kyckling
lite bönor
ruccola
ceasardress och lite parmesan
= 300?

Morotssoppa
= 200

20.00
Kesoröra
= 300

SUMMA KCAL: 1500??

KOMMENTAR:
Lång dag, ok mat.

TOP 3 IDAG
Kul jobb med boss
Bakfyllan är över
Ok matdag.